Ekspozita e Shëndetit dhe Mirëqenies së Gjumit

Ekspozita e mirëqenies së shëndetit të gjumit |

Qendra e Konventave dhe Ekspozitave në Brisbane.

Bashkohuni me ne në Ekspozitën e parë të Shëndetit dhe Mirëqenies së Gjumit në Australi më 9 prill 2022 për të mësuar se si mund të arrini ekuilibrin e përsosur dhe të jetoni jetën tuaj më të mirë.

Për të mbajtur një mënyrë jetese të shëndetshme dhe të ekuilibruar, është e rëndësishme t'i kushtoni të njëjtën vëmendje katër elementëve të njohur si "Shtylla e Shëndetit".

Këto katër shtylla përbëjnë themelin e shëndetit të mirë. Secila shtyllë do të ndikojë tek tjetra nëse nuk është e pranishme. Kjo është veçanërisht e vërtetë për gjumin.

Gjumi i mirë është thelbësor për funksionin e trurit, rikuperimin e muskujve dhe metabolizmin. Edhe nëse ushtroheni rregullisht dhe hani një dietë të shëndetshme, gjumi i dobët mund ta bëjë të vështirë arritjen e rezultateve që dëshironi. Cilësia e gjumit tuaj mund të ndikohet gjithashtu nga qëndrimi juaj, dieta dhe zakonet e stërvitjes. Mund të çojë në një rreth vicioz që është e vështirë të thyhet.

Ekspozita e Shëndetit dhe Mirëqenies së Gjumit është një ngjarje e industrisë falas që ofron një mundësi të paprecedentë për t'u lidhur me bizneset dhe shërbimet e komunitetit në industritë e gjumit, kujdesit shëndetësor aleat dhe stilit të jetesës. Ngjarja nuk do të jetë vetëm një ekspozitë, por gjithashtu do të përfshijë një sërë folësish që janë zhvilluar nga profesionistët e kujdesit shëndetësor të gjumit dhe aleatëve.